מניפולציה רגשית – כל הדרכים בהן אנחנו עושים את זה

דמיינו לעצמכם מצב כזה:
הגעתם לחנוכת בית של עודד, חבר יקר, חבר כזה שהייתם יושבים איתו לאכול תפוציפס על המדרכה אחרי בית ספר. חבר כזה שהיה איתכם בכל הרגעים הקשים. זה בית שהוא עבר אליו עם אישתו לאחרונה אחרי מלאן חיפושים וכאב ראש. 
אתם בכניסה לבית, בקבוק יין יוקרתי ביד. דפיקה בדלת. 
פותחים לכם
ריח של ג'יפה מסריחה פוגע בפנים שלכם כמו מטוס סילון
באלכם להעיף תראש אחורה כאילו פתחתם את התנור לבדוק מה קורה עם הירקות והתקרבתם יותר מידי לחום. אבל אתם לא עושים את זה. 
כי עודד ורינה מסתכלים עליכם עם חיוך ענק על הפנים ורק מחכים לשמוע כמה אתם עפים להם על הבית החדש ושמחים בשמחתם. 
והם מקבלים בדיוק את מה שהם רוצים. אתם נכנסים לדירה בידיעה שאתם תצטרכו פשוט להכחיש את הקיום של הריח הזוועתי הזה עד שתתרגלו אליו, בדיוק כמו שעודד ורינה התרגלו אליו. 

מה שיש לנו כאן זה מקרה קלאסי של מניפולציה קטנה, אפילו הכרחית, בחיי היומיום שלנו. ולכולנו קרה משהו בסגנון: עם איזה מאכל מוזר שסבתא הכינה, עם תחביב איזוטרי שחבר פיתח לעצמו, עם סגנון לבוש או איפור חדש של הבת זוג, דיאטה חדשה וביזארית של ידידה… כולנו נאלצים טיפה לעוות את מה שאנחנו מרגישים מבפנים כדי לשמור על אווירה נעימה בינינו לבין אנשים אחרים. 

בכל המצבים האלו ידעתם בתוככם מה נכון מבחינתכם אבל בגלל שזה נחשב לא מקובל, לא מנומס, או מורכב ריגשית, ובגלל חוסר הנוחות שנגרמה מלהרגיש שונה או להתפס בתור ה"מוזר" גרמו לכם להתאים את עצמכם ולעשות משהו בניגוד לרצונכם או התחושות האותנטיות שלכם? זו מניפולציה, לפעמים היא שלכם, ולפעמים זו תוצאה של מניפולציה של אדם אחר (שיכול למשל לגרום לכם להרגיש ממש אשמים או מובכים על משהו שעשיתם או אמרתם והרגיש לכם נכון באותו רגע. למשל, ללמוד לא להעביר יותר ביקורת על האוכל של אמא של חברה שלכם, למרות שלקציצות שלה באמת יש טעם מזעזע). 

מניפולציות זו הדרך שלנו להשיג את מה שאנחנו רוצים, מעצמינו ומאחרים.

מניפולציות זה גם סוג של התוצר של המלכוד 22 הזה שאנחנו נמצאים בו: במצב שבו אתה בו זמנית יודע דברים אבל גם לא יודע בדיוק איך לבטא אותם או למצוא להם הצדקה מול העולם מייצר קרקע פורייה להמון סוגים של מניפולציות, המון דרכים לבטא את הצרכים באופן עקיף כדי להשיג אותם, לרוב על חשבון מישהו אחר. 

אם נחשוב על זה רגע, כשאני עושה מניפולציה, אני בעצם מנסה להשיג משהו שאני רוצה מהסביבה כי אני לא יודע על שום דרך אחרת שבה אפשר להשיג את זה, עם הזמן אני כל כך מתרגל למניפולציות שאני עושה שאני כבר שוכח מה רציתי מלכתחילה. זה מוביל לבלבול וחוסר הבנה עצמית בתוכי. 

וכן, אני טוען שמניפולציות ביסוד שלהן זה פשוט טעויות שעשינו בדרך להבנה עצמית אותנטית.

וכן, אנחנו לא מצליחים להבין את עצמינו בגלל שאנחנו הולכים לאיבוד בתוך כל המניפולציות שהמצאנו כדי להתאים את עצמינו לסביבה הבעייתית ומלאת המניפולציות שלנו.

וכן, אם היינו עולים על כל המניפולציות האלו, היינו יכולים סוף סוף להגיע להבנה עצמית אותנטית יותר וליצור עולם שבו באמת יש WIN-WIN לכולם. לא הWIN-WIN שיש לנו היום שזה בעצם בוא אני אדפוק אותך טוב טוב תוך כדי שאתה מקבל את זה עם חיוך על הפנים ומודה לי כי לא ידעת לשאול את השאלות הנכונות לפני שחתמת. 
הסימפטום העיקרי של חוסר ההבנה שלנו את עצמינו היא שאנחנו מוליכים את עצמינו ואת הסביבה שלנו שולל בכל מיני מניפולציות. כל עוד זה המצב שלנו כחברה, אנחנו לעולם לא נוכל להתקדם קולקטיבית ליותר מודעות והבנה עצמית. 

חיות ותינוקות הם מעוררי השראה עבורינו בדיוק מהסיבה הזאת, אנחנו קוראים להם טהורים כי המוח שלהם עוד לא התפתח מספיק כדי להבין דינאמיקות חברתיות לעומק אז הם פשוט עושים ומבטאים את מי שהם באופן טבעי כל הזמן. מה שנותר לנו לעשות בתור קופים עם מוח מפותח מידי זה לנסות להשתמש במוח הזה כדי להצליח להתעלות על כל התסבוך הזה שהוא הכניס את עצמו לתוכו עם כל המניפולציות האלו. 

אם בן אדם היה מצליח לרדת לשורש של כל המניפולציות שהוא עושה ביום יום, כדי לגרום לאחרים לחבב אותו, כדי להשיג מה שהוא רוצה מאחרים (כסף, כבוד, הערכה, סקס, אוזן קשבת, שיעזבו אותו בשקט…), הוא היה יכול להבין את עצמו באמת. הרי בסוף אנחנו עושים מניפולציות כדי לקבל מה שאנחנו באמת רוצים. והרצונות שלנו הופכים אותנו למי שאנחנו. 

ולכן בדיוק החלטתי לכתוב מדריך קצר לאיך לזהות מניפולציות, או במילים אחרות, איך לזהות אמת.